Direktlänk till inlägg 18 januari 2011

Kallur och kompani laddar på Teneriffa

Av Anna Zuberg - 18 januari 2011 07:56

Det finns olika anledningar till att man åker på ett träningsläger. 
Så var det också för den kvintett från Falu IK, med landslagstjejerna Susanna Kallur och Elin Moraiti i spetsen, som drog iväg till Spanien direkt efter nyår. Kallur och Moraiti har helt olika målsättningar med det just nu pågående lägret. 
Sanna vill komma till ett ställe där det går att springa längre än de 60 meter man kan göra hemma i friidrottshallen på Lugnet. 
Elin försöker toppa formen inför inomhussäsongen. 
– Det är super i värmen. Annars har vi inte gjort några större förändringar jämfört med hemma, säger Susanna, som hoppar över inomhussäsongen och har sitt tävlingssikte inställt på sommaren. 
När hon nu springer häck gör hon det över lägre ”hinder”. 
– Ja, jag springer över koner som häckar just nu, bygger upp en finfin grund som jag ska stå stadigt på när det snart är dags för häckar. Men jag kör över häckar i en del teknikövningar. 
Annars ser det ut som att världsrekordhållerskan på 60 meter häck ligger väl framme i sin träning, då i första hand utan häckar. 
– Jodå. Mina sprintpass just nu går på 90-95 procent, så jag är där jag vill vara. 
Och hur ser det ut med styrkan? 
– Bra. Nära ”pers”-vikter i allt, så det är stabilt. Inga personliga rekord än, men det är långt till tävling. 
När du är på ett sådant här läger, två veckor i värmen, vad gör du förutom att träna? – Förutom att träna..., jag sover, äter, slappar, läser, dricker kaffe i solen..., det räcker långt för mig. 
– Annars är det som vanligt på Teneriffa. En hel del folk. Svenskar, finnar, tyskar, italienare, britter... 
Det är ganska många som väljer att köra lite extra i värmen innan det är dags för tävlingar. 
För Sanna Kallur är det ganska långt till comeback. VM i Sydkorea, i månadsskiftet augusti-september, är årets höjdpunkt. Hur mycket tänker du på det? 
– Visst tänker jag på VM en del, men mestadels är jag för upptagen av vad jag sysslar med för stunden. Men, när jag gör nånting med mjölksyra inblandat så tänker jag på VM, och OS, för att härda ut..., skrattar Sanna. 
Blir det fler läger under våren? 
– Nja, det enda i kalendern framöver är Formia (i Italien) i slutet av april. 
– Tänk om vi ändå kunde ha haft lång rakbana i Falun så kunde jag träna 100 meter häck året om, inte bara sommartid. Det hade varit bra, jag gillar ju att vara i Falun. 
För Elin Moraiti är det snart dags med säsongsdebut – troligen med två landskamper i månadsskiftet januari-februari. 
Först är det den traditionella femlagslandskampen i Glasgow 29 januari, där Elin nog kommer att ta platsen på 800 meter i och med att Sverige-ettan Charlotte Schönbeck från IFK Lidingö har tackat nej. 
Sedan väntar den första upplagan av trelandskampen mot Finland och Norge i Tammerfors 5 februari. 

market basket circular slot machine eprom redtube spanish picture ghost orchid sign in hotmail.com in english hot stepdaughters same collection letters medical office bme pain olympic final round funny recycling picture slogans ear ache hurts turning head employee self evaluation answers hilary duff in a crinoline same thank you note for flowers funny things to write on facebook fresno police live feed dettra st augustine detroit yellow cab deflowering diagram lupus lung pneumonitis kristen messner photographer crazy 8 promotional codes detroit pictures urban decay devaughn and staffing and minnesota dibujos de comida mature redtube caty com horse porn picture fish silver arrawanna lions head tub filler detroit center tool quall hollow tournament detoxing boost immune system american pageant 13th edition edith beale mental illness exame of bad news letter caned by headmistress detrick haddon i love him detroit fox sports patch a doorknob hole in sheetrock free destiny dixon videos outline maps north america south america three examples classes picture lehigh valley ts mia fever reviews free bangbros passwords design a bmx bike online look up one man one jar picture of a rectangular solid are american general finance interest rates ngehack poker otlook express repair monster energy m claw hat picture of a bus amy butler blog developed 100 ueses for peanuts homemade photograph ornaments fake louis vuitton bags houston texas drawings by chris ofili detroit area radio stations detroit pistons 1995 championship roster who invented the plane www.specials.citi.com i love boobs shirt developmental milestones in preschool play xp pro wont shut down how do i fix? otagi 2 immortal warriors forgetting and moving on quotes real nude gym pics miranda kerr top less cymba s price at walmart samples appeals of finacial aid statistics for pros for school uniforms mobile 1 guy 1 cup ajitjalandhar ottawa busker festival 2008 one night in paris video watch online watch arabic movies online oswego speedway scudule diarrhea and sinus headache obama arizona picture logic problems free picture of a bald egeal class 2011 t shirt ideas hard riddles and answers is a high point carbine semi auto substitute teacher report bob dylan poems head held high detroit windsor tunnle free credit card authorization template development of chinas scholar-official class effects of alcohol on the brain colsam johnson proprietor richmond va 1852 bottle purple bohemia crystal patterns im here for you poems lesbian porn free squirt cleopatra keno for free 70th birthday cake ideas morris chair kit maria whittaker frame judy neutron porn adventures deus in machina keylogger definitions the tournament cast and crew development of a healthy relationship 0ard candy castr sick death top healthiest food bmx party ates relative location geography how to make a beaded bell colsam johnson somaliseks youjzz virtualbox oem xp disc michigan aaa promo code devault harrell enterprises what is the breeding rules on monster ranch rainbo baking company of beaumont status quotes detroit pistons 89-90 stats shelbie bruce jewelry sc judicial watch 2 guys one horse development schedule real estate brunette teen vid do it yourself queanera centerpieces picture of a pressure cooker thanksgiving poems for soldiers picture it 9 update other coutries new link:www.jjspartyhouse.com deuce bigalo pimp kraft human resources devaluation of pakistani rupee cute short birthday poems felicitacion de graduacion testing valencia motogp homemade tiki torch fuel hand fungus development in pakistan india africa what happens when athletes drink alcohol ottawa cooperative association detroit diesel 12v71 roots blower peros cojiendo con mujeres sony vegas 7 download otooles royal oak michigan birthdays in heaven poems otc penny stock red tube toxic ben 10 henati relaxing poems what is judicial review? picture it digital image pro 7.0 uns thread charts espresso pods portable stove outlaw fiberglass bodies detroit engine codes vasheena fetish other lawyer resources comparative lit iva smart bead wholesale jump rings size chart blackjack network control key huntington wv police dept dorothea orem metaparadigm swiss army presentation master 16gb detroit river air show malayalam kambi madeleine leininger quote avatar hentai vids mobile athletes camel toe black women hairstyles detroit freedom statue other places in italy croton diamond lays watch conn college confidential osx in parallels isabella sorprano feet how far along in a pregnancy does bacterial vaginosis occur poems by patriarch the white doe sister forever poems picture hunt free buell key chain detroit tunnel accident other stuff engine conversion sex games hentai beatson silver sheffield mean median range and mode worksheets does cephalexin contain penicillin types of tractor trailers dev foetzchen down load wedding messages for the bride and groom nursing research history ll bean sweat pants oswego township cemetery internments oswego illinois other cities in spain otc alternative to zyrtex make money street racing classroom spanish activities poems on the heart development of human resources 2000 easure way van for sale detroit government offices holidays election picture finder grabber 4.15 part time jobs wynnum outline of african shield sarah bernhart types of spinning classe developing a teen care center program courage poems famous cam4cam texting emoticons sister and brother sex movies mary dickinson poems article career love good learn otechnology in food accutane before and after picture of a bar house spider with reddish brown stripe on abdomen detroit pistons ringtones free slots uk otg kaiser user manuel develop pfds and p ids detroit piston riots picture gallery on vbulletin detroit casino trips environment law firm ny wa developing a security policy instrumentation shocking.tubecom lottery powerball numbers for saturday picture large breasts ottawa canada chat rooms picture floor frames rumson fairhaven bank pay stub generator picture hosting adult detroit november 6 2007 thursday senior class of 2010 sayings for shirts 40 word poema colegialasensexo bonus energia elettrica developer essex home inspection the magnificence of minka othello quotes explained how to crochet a beautiful poncho? who did lisa gens from pennsylvania marry development of ancient sumerian law three cups of tea chapter by chapter summaries fix recycle bin sore from knee along back of thigh real 3d sample cable magico peru developing leaders approach moonlight lady watch online t s eliot poems collection complete broom cabinets hallooween door decorating outline and business proposal picture of a crying baby bellini leather glider inspirational thanksgiving poems for teens aboriginal art colouring in worksheets ottawa hospital migranes otra loca pelicula epica deva 805 demeir treatment of bipolar disorder bell creek freeslots other words for ass super teen girl.com loan processor cover letter developing selfesteem inteenren how to build a rabbit hutch plans gitonga njeru, reuters otis f clark picture geek braces sas 70 same deux ex preview edition maps big dick porntube black history religionous poems bay of the holy spirit revival livestream for those in love poems halimbawa ng komposisyon picture of a credit card bank credit ad video man watching woman masterbate what is metformin used for detroit am 950 wwj adderall compra student speeches for school president slushie recipes using slushie maker women making love videos caregiver elderly poems animal hair styling games jewelry supply catalog office on redtube free green screen background christmas images christmas memorial poems mitsubishi big screen standard definition television games for labeling united states map forming storming norming famous redhaired men the back of my ear is bruised hardship letter financial aid what is bird figure on map pokemon emerald lakeland kitchen supplies picture of a a lorelei onemanonejar something blue necklace chicken in the pampered chef baker reces games to play with your boyfriend over text detroit lions checking accounts sulfur slogan stress free furniture crochet necklace pattern bma small business payroll processing wheels for 07 toyota yaris near 28063 picture of a rubber duck intense double vagina fucking santa monica flight simulator wedding rings maplestory poem about human relationships gary roberts black van 3 glass menagerie laura monologue ear air rushing noise playdo activities funny birthday quotes for guys picture framing material leather wholesale otep lyrics tric ottawa bridelwood school ellagic acid and chemical class picture for clock picture human envierment ineraction bdsm llterotica empire total war cd key generator fake porn pictures of miranda cosgrove picture fractions for primary students detroit mafia conviction tropical poems does erall make you swell poems about insecurity daum crystal cars detroit diesel manifold gasket modern female torture nypd radio scanner +listen 1984 chapters and page numbers detroit airport light installation artist deuce gigolo soundtrack naja gold angelfish sale dvd release date of the green zone pcrichard.com cover letter for laboratory assistant baltimore.backpage what does natural gas need otc brake fluid tester amreistar casino dana burditt picture of a sterio detroit mi home for sell free printable funny birthday card for older brother garth brooks divorce definition of board book bennett crossbows nicole ballan 1995 movie free health cost control and bmi claims audit katy breazeale free online ged prep fireplace mantel 3 stanza poems about freindship search smashing games faux chanel earrings key access systems sore throat pain hyperbole in frankenstein beautiful gay hentai cocks other peoples credit superball keno cheats virgo woman scorpio man work restaurants open on thanksgiving, bellevue, wa shannon shaftin deutsch hemet jobs brazzers accounts and passwords development corporation visio business microsoft served silly sillt poems detroit ticket scalping development doctrine holiness otc weight loss alece for the company under ground poems beluga shipping and northeast passage or north sea route black gaggers memory card usage chart picture index medication ottawa community association groups funny sayings for facebook youporn ru pampered chef baker chicken money s episode streaming capricorn male traits knitted hood scarf pattern picture frame molding silicone same thank you to new boss otc sinus headache relief scat tubes tranny picture frame wall collage oval dottie single jack chain oh physician heal themself basterbating picture maps of virginia marlboro classics online shop coumadin and alcohol detroit free press homeless shelters sony bravia bx3 developing emotional release during cognitive therapy tom & jerry house of whiskers free download outline of a high heel shoes fre madure derama polla tube king of striping taggaz myvidster how can you get meez cash for free deutsche bank wire instructions way de penes grande hallmark insurance plano love poems daily to your email biotic factors grassland aaliyah autopsy photos fake marriage certificate generator development ip over voice picture framing wagga wagga waffle house nutrition information pecan waffle metals nonmetals metalloids joanne monte poet poems poetry detroit metro area red rion door decorating music gazebo with fireace free backyard barn plans free map of continents and oceans picture of a gator head otoplasty surgeon atlanta georgia formal blouses car insurance card letter of absence large testicles pictures picture of a snowshoe hed termites picture tula ng mga bagay osx java home free brazzers account developmental disabilities in lane county oregon short haircuts back view deuteronomy and tradition 1967 detroit deisel locations picture of a clowns face adult wifes on stage poems to express appreciation picture metal trash can outdoors high level of uric acid and urine problems picture of a lampray butt girl pool tosh.o who got voted off dancing with the stars 1192010 beaded light bulb cover brushes for thick undercoat development associate and ghf saying for juniors class of 2011 wvu 2007 football roster deutsche national rooterdam would you rather question nude cote de pablo othello game magnetic clitoritis length 2010 class graphics tanager creek eden prairie mn royal oak veterinary clinic speed drug ingredients configure mail in outlook picture frames unfinished deutsche bank spanien ethiopia s global aid agencies jeegar com knit pumpkin hat pattern young naked teens nurse samantha reanding and spelling activities deutsches sprachdiplom c1 want a longer penus granny sucking dogs robozou english hacked mydrafthorsesuperstore spiderman-games com exhaust cutouts for the 6.1l hemi development of creol midnight sun chapters 1324 online nika per mxn dashuri neurochemist +requirement viet sex serenity prayer piercing pictures cxt910 nordictrack elliptical manual detroit black owned business listing bme cock ball torture osx fan application graphic systems
 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Anna Zuberg - 18 januari 2011 07:57

En lätt start med mest tvåmålsspel i Kvarnsvedens teknikhall. - Kul att det är igång, var Pelle Johanssons första kommentar.Nu blir det en hel del träning i Kvarnsvedens teknikhall. - Men vi har dragit igång värmen på Domnarvsvallen också så någon gå...

Av Anna Zuberg - 18 januari 2011 07:55

För en dryg veckan sedan fick Momqvist frågan av DD-sporten om det varcomeback på gång. Svaret då var nej. Men på trettondagsaftonen fanns han med på isen igen. Och där gjorde han sannerligen nytta. Inte bara det att han klämde in två klockrena hörnm...

Av Anna Zuberg - 18 januari 2011 07:55

Mora inledde matchen riktigt piggt och pressade tillbaka Borås djupt ner i egen zon. Efter sju minuter kom så bortalaget i en flygande kontring och Sebastian Benker kunde ge bortalaget ledningen. Definitivt inte rättvist så långt. Målet gav gästerna ...

Av Anna Zuberg - 18 januari 2011 07:53

Enström som kom från Rögle till LIF inför denna säsong, och som nu är poängbäst i Leksand bland backarna med sina 14 poäng (5+9) på 32 matcher. - Det har fungerat helt okej den här säsongen och jag trivs väldigt bra här i Leksand. Det klart att det ä...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<<
Januari 2011
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ coladib med Blogkeen
Följ coladib med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se